strefaindyka.pl
logo Łukosz
blog firmowy

Dieta w pracy. Kilka zasad, które warto pamiętać

Nie ma się co oszukiwać – zdecydowana większość z nas spędza w pracy przynajmniej jedną trzecią doby. W tym czasie trzeba oczywiście jeść, by mieć siłę i energię, ale także zachować zdrowie i dobre samopoczucie. O czym trzeba więc pamiętać?

Bez względu na to, czy pracujemy fizycznie, czy umysłowo, do wydajnego i efektywnego działania jest nam potrzebny posiłek, i to nie byle jaki, ale pożywny, smaczny i zdrowy! Dlatego  jedząc w miejscu pracy warto przestrzegać poniższych zasad.

 

W pracy można jeść smacznie i zdrowo – trzeba tylko pozbyć się szkodliwych nawyków i po prostu spróbować!